libur dua hari seminggu masih terasa kurang saja. andai seminggu
liburnya ditambah menjadi tiga hari, pasti masih merasa kurang juga.
hari perubahan dari suasana santai ke suasana hectic memang agak tidak
mudah. namun bukan berarti tidak bisa disiasati. caranya cukup mudah.
lakukan hal-hal yang tidak biasa atau aneh kalau berani. beberapa hal
yang bisa dilalukan untuk membuat suasana senin lebih semangat:
1. tersenyumlah, minimal pada cermin. syukur bisa membuat tersenyum
orang-orang terdekat. konon, menurut psikologi, bahkan senyum yg
dipaksakan pun berefek baik.
2. ubah penampilan. pakailah kemeja baru, berat tiap minggu membeli
, pakai saja kemeja terbaik paling nyaman yang pernah kalian punya.
atau ubah gaya atau warna rambut. bikin tattoo temporer kalau masih
ingin berganti-ganti gambar
3. berangkatlah lebih pagi melalui rute yang berbeda. misalnya untuk
menuju blok m dari bintaro biasanya menyusuri jalan tanah
kusir-kebayoran lama – mayestik-blok m, bergantilah melewati
pondok-indah-radio dalam petogogan dan blok m. resiko telat lebih besar
jika tak tahu jalan
4. bawalah makanan/snack yang banyak ke kantor, bagikan satu-satu ke
semua teman di mejanya. tidak penting apa makanannya, bisa sebungus
oreo yang seribuan atau silverquin atau kue-kue lain kalau invoice side
job sudah dibayarkan.
5. tidak usah menonton berita di semua media baik tv, radio atau
media online jika mood masih mudah terpengaruh. bagi sebagian orang
mendengarkan lagu atau membaca (menulis) twit motivasi bisa membuat
bahagia.
6. jadwalkan hari senin nonton film. moment menunggu untuk sesuatu
yang menyenangkan itu berefek kepada aktivitas keseluruhan hari itu.
7. targetkan punya kenalan baru, minimal satu. kalian pasti pengen
kenalan dengan seseorang karena kecantik(tampan)annya atau
kepintarannya atau ke-an-nya yang lain bukan? nah di zaman yang sudah
terhubung ini hal itu dilakukan dengan mudah. tak usah didengar jika
ada yang men-judge sebagai social climber karena diam-diam mereka juga
senang kok kalau punya kenalan, teman atau sahabat yang keren.
8. berpuasalah, dari makan, minum, merokok atau apapun yang terlalu
sering lakukan. istirahatkan lambung. awalnya super berat. namun semua
itu akan terbalas ketika buka puasa, ada perasaan “mengalahkan” yang
bisa membuat kecanduan. selain itu sehat.
9. lakukan hal-hal yang tidak anda sukai yang berdampak positip yang
sangat jarang anda lakukan. misalnya membantu office boy dengan membuat
kopi sendiri atau tidak minta bantuan sama sekali
10. pelan-pelan mengubah mindset tentang bekerja. saat ini, di era
2.0 ini bekerja dan bermain nyaris tidak ada bedanya. kita bisa
berasumsi bekerja 7/24 dan ini pikiran akan terasa berat. bagaimana
kalau diubah bekerja itu adalah bermain-main yang menyenangkan, karena
bisa dilakukan di mana dan kapan saja. sayang masih banyak perusahaan
yang belum punya kebijakan seperti ini
jika masih tak bisa merasakan perubahan dan masih saja galau penuh
keluhan, sebaiknya cari helium saja, karena kalau pakai arsenik tidak
nyaman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar